Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của mỗi người. Vậy bữa sáng của người bị bệnh viêm dạ dày cần những gì để họ có sức khỏe tốt hơn
Viêm dạ dày là tình trạng viêm mạc dạ dày bị tổn thương, người bệnh khó tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng kém hơn. Do đó chuẩn bị bữa ăn sáng với hàm lượng dinh dưỡng phù hợp với người viêm dạ dày sẽ làm cải thiện được tình trạng sức khỏe của họ. Cùng điểm qua những thức ăn nên có trong bữa sáng của người bị bệnh viêm dạ dày
Thức ăn lỏng, không quá đặc
Do tình trạng khó tiêu hóa được thức ăn nên việc cho người bệnh ăn thức ăn lỏng vào buổi sáng sẽ giúp học dễ tiêu hóa và hấp thu tốt hơn. Gợi ý một số món như cháo cá, cháo gà, súp hào, súp cua.. những loại thức ăn này sẽ tránh gây hại đến niêm mạc của người bệnh
Sữa
Cho sữa vào thực đơn bữa sáng của người bị bệnh viêm dạ dày sẽ giúp học cải thiện sức khỏe, sữa là loại thực phẩm vừa cung cấp chất đạm tốt, vừa tránh được tình trạng khó tiêu và gây hại đến dạ dày
Dinh dưỡng cho người viêm dạ dày
Trứng
Trứng cũng là một loại thực phẩm chứa nhiều đạm phù hợp với sức khỏe của người bệnh, tuy nhiên nên lưu ý trong quá trình chế biến khi đem vào thực đơn bữa sáng cho người bị bệnh viêm dạ dày, không nên chiên vì chất béo không tốt đến sức khỏe người bệnh
Một số lưu ý cho bữa sáng của người bệnh viêm dạ dày
Không nên dùng nước ép có vị chua vào buổi sáng như dứa, cam, chanh
Tránh các đồ ăn chứa nhiều chất béo
Các loại nước uống có nhiều ga và rượu bia
Bên cạnh chế độ ăn hợp lý thì việc vận động và tập thể dục cũng góp phần cải thiện sức khỏe cho người bệnh viêm dạ dày