Bệnh trào ngược dạ dày không còn là bệnh lý quá xa lạ trong cuộc sống hiện đại. Việc tìm hiểu những thông tin về bệnh lý cũng được rất nhiều người quan tâm. Bởi chỉ hiểu rõ về bệnh thì bạn mới lựa chọn được cách chữa trị và phòng bệnh tốt nhất.
Người bệnh trào ngược dạ dày cần phải chú ý điều gì?
+ Bệnh trào ngược dạ dày là bệnh lý liên quan đến việc ăn uống, vì vậy việc ăn gì, ăn món như thế nào cũng đều ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. Việc đói bụng hay ăn quá no, ăn quá nhanh hay quá chậm cũng tạo áp lực cho dạ dày của bạn. Điều này dẫn đến sự xuất hiện của những cơn trào ngược.
+ Không nên ăn các thực phẩm bảo quản lạnh: những người mắc bệnh trào ngược dạ dày thường có chức năng tiêu hóa kém vì vậy việc ăn những thực phẩm bảo quản lạnh sẽ dễ kích thích đường tiêu hóa khiến tình trạng bệnh càng nặng hơn
+ Không nên sử dụng những thực phẩm có nhiều gia vị: khi sử dụng các thực phẩm chứa nhiều gia vị như chua, cay nóng hay ngọt thì các biểu hiện đau sẽ tăng lên hoặc đôi khi có thể rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón…
+ Một số loại rau củ không nên ăn: không nên ăn thực phẩm giàu chất xơ sẽ gây tình trạng đau bụng, những thực phẩm có tính lạnh như dưa hấu, dưa chuột… sẽ gây đau bụng, tiêu chảy
+ Không nên vận động hay tập thể dục ngay sau khi ăn: việc tập luyện thể dục thể thao là vô cùng cần thiết mang lại sức khỏe, tuy nhiên với những người bị bệnh trào ngược dạ dày phải có giờ giấc cụ thể
+ Mát xa vùng bụng trước khi đi ngủ: việc mát xa bụng sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng trào ngực dạ dày hiệu quả
Bài viết trên có thể chưa đầy đủ những hy vọng sẽ mang lại những thông tin hữu ích cho người bệnh trào ngược dạ dày.